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梨型身材怎么減肥? 6個方法簡單又有效

  梨形身材最大的苦惱便是下半身肥胖,非常影響整體氣質,這種身材的人還是挺多的,而且減肥不好減,一減就容易瘦上半身,尤其是胸部。該怎么辦呢?別急,下面小編分享幾個方法幫你解決下半身肥胖,拯救梨形身材!

 梨型身材怎么減肥? 6個方法簡單又有效

  導致梨形身材的原因:

  1、長時間久坐。坐久了,屁股當然變得又寬又大。上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,坐久了,屁股當然變得又寬又大啦。所以建議坐一段時間后,可以站起來走走再工作。

  2、常蹺二郎腿。無論在家還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。建議改掉這個壞習慣。

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