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皮膚變白8個秘訣!

美白秘籍一:防曬

美白首要事就是防曬,雖然冬天寒冷,但仍會有陽光的照射,因此防曬不可耽誤,每次出門前一定要抹上防曬霜,防止紫外線UVB和UVA的傷害,防止黑色素在臉上生成,若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜,遮陽工具也要隨身攜帶。

美白秘籍二:攝取維生素

維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵,不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織,抑制黑色素的生成,因此多吃這類的蔬果是有益無害的。

美白秘籍三:按摩充電

真皮層的血管分為深淺兩個部分,深層的血管可以調節溫度,淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣,增強肌膚的彈性,促進血液循環,令皮膚恢復活力,白皙透嫩。

美白秘籍四:保濕

肌膚缺水就會顯得干癟暗黃,就算是密集美白,效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損,肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障,只有維護好它們的工作環境,才能將美白進行到底。

美白秘籍五:精油喚膚

薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體,為肌膚提供充足的營養,并且不僅僅只是作用于皮膚的表層,而是直接輸送進真皮層,喚醒肌膚活力。

美白秘籍六:攝取活血的中藥

美白的中藥有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等?梢栽卺t生的建議下服用,適量服用是可達到改善面部血液循環的功效的,美白還不易生斑。

美白秘籍七:注意空氣質量

遠離煙酒等刺激,戒掉辛辣食物和油炸食物,避免一些有害的氣體被皮膚吸收,家里或是辦公的地方應種植綠色植物,并且還要保持室內的通風和含氧量。

美白秘籍八:保持愉悅的心情

生活和精神的壓力都會在皮膚上體現出來,因此適當的舒緩緊繃的心情,實際上就是給肌膚一個喘息的空間,而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養分,通暢毛孔,加快新陳代謝。

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